Tibor Hlavatý
O slnku, D hormóne a našom osvietení.
Pre tých, ktorí sa chcú dožiť sto rokov je vitamín D ďalší z kamienkov mozaiky dlhého a veselého života. Po odpublikovaní tohto blogu ma isto niektorí označia za tmára. Hoci doporučujem slnko.
Lekár, gastroenterológ, internista.http://www.crohnika.sk Zoznam autorových rubrík: Happy hundred, Res politica
Pre tých, ktorí sa chcú dožiť sto rokov je vitamín D ďalší z kamienkov mozaiky dlhého a veselého života. Po odpublikovaní tohto blogu ma isto niektorí označia za tmára. Hoci doporučujem slnko.
Pýtali sa raz jedného starého múdreho mnícha, čo má človek robiť, aby žil štastne. Odpovedal krátko: málo jedzte a veľa spite. V dnešnom blogu sa budem venovať prvému z odporúčaní.
Ako žiť zdravo, veselo, dlho? Mrkvička, brokolica, fitko? V budúcnosti aj na to príde. Dnes však budem písať o niečom oveľa dôležitejšom. Budem písať o ikigai.
Je možné dožiť sa v zdraví a veselej nálade sto rokov? Ak, áno ako? A ako zistiť, že ako? O tom je môj prvý novoročný blog.